ABOUT
HAKUEって？
POINT
HAKUEなら理想のカラダを手に入れられる
3つの理由
楽しいトレーニング
楽しみながら痩せれるトレーニングを実施させていただいております。楽しみながらトレーニングができ、気づいたら運動習慣が付いていた。その仕組みづくりのサポートをさせていただきます。「1人ではトレーニングができない」「過去にリバウンド経験がある」という方におすすめです。
「痩せる基礎作り」 ペアストレッチ
なぜ、体が硬いとダメなのか。ご存知ですか？「疲れやすい・膝、腰の痛み・トレーニング効果の低下・脂肪細胞の滞留」ざっとあげただけでもこんなにあります。HAKUEでは、トレーニング前のストレッチとは別でトレーニング後に30分のペアストレッチを行なっております。トレーニングで疲れた体のケアだけでなく、ダイエットの土台を作り、理想の体を目指していきましょう！
オンライン食事指導でのサポート
ダイエットは、ジムでのトレーニング以上に食事内容の改善が必要不可欠です。しかし自分の意思と知識だけで改善するのは難しいでしょう。そのため当店はオンラインでの食事管理をサポートしております。「食べないダイエット」ではなく「3食しっかり食べて痩せる」そのノウハウをお伝えします。
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運動が苦手なのですが大丈夫ですか？
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当店では、お客様の体質、ライフスタイルに合わせたトレーニングを行います。お客様の運動歴・筋力レベル・目的などに合わせて作成するので、運動が苦手な方でも安心して取り組んでいただいております。
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効果が出るまではどれくらいの期間が必要ですか？
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お客様の体質、生活習慣にもよりますので確実なことはお伝えできませんが、平均で２ヶ月ほどで見た目の変化が表れます。ご自身で効果を感じることができれば変化を楽しみながらトレーニングを継続できます。
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カウンセリングは無料ですか？
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無料で実施させていただいております。カウンセリング時に強引な勧誘を行うことは一切ございませんので、お気軽にお越しください。
パーソナルジムHAKUE姫路店
住所：兵庫県姫路市市之郷町1-18
電話番号：090-6907-8643
営業時間：7:00~23:00〈不定休〉